Comment garder son cerveau en pleine forme? ? Synthèse de ce que l’on sait depuis peu.

Vous aussi vous vous inquiétez sans le dire de ces quelques difficultés à cracher parfois ce nom qu’on a sur le bout de la langue? De ce truc que vous avez complètement zappé ce qui n’étais vraiment pas votre genre?

« Le cerveau s’use seulement si l’on ne s’en sert pas, il se nourrit du changement et à l’opposé, la routine le détruit » Pierre-Marie Lledo, neurobiologiste

Veiller sur la santé de son cerveau, c’est avant toute chose prévenir tout ce qui peut lui nuire

Pour en savoir plus, lisez cet article offre une excellente synthèse des toutes dernières recherches sur le sujet…